Forest Bathing... ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพเทรนด์ใหม่ ที่ไม่ไกลเกินเอื้อมสำหรับผู้ประกอบการไทย

การอาบป่า (Forest Bathing)

Forest Bathing... ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพเทรนด์ใหม่ ที่ไม่ไกลเกินเอื้อมสำหรับผู้ประกอบการไทย

การอาบป่า (Forest Bathing) หรือการอยู่เงียบๆในพื้นที่ที่รายล้อมไปด้วยต้นไม้ เป็นโครงการรณรงค์ด้านสุขภาพแห่งชาติของญี่ปุ่นที่เริ่มส่งเสริมมาตั้งแต่ปี 1982 โดยพบว่าการได้มีโอกาสเดินเล่นในป่าเป็นประจำจะช่วยลดความดัน ลดความเครียด สุขภาพใจแข็งแรง และแก้ปัญหาภูมิแพ้อย่างได้ผล ซึ่งสามารถอธิบายได้ในทางวิทยาศาสตร์ ทั้งจากการได้รับอากาศบริสุทธิ์ การแลกเปลี่ยนจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในธรรมชาติและน้ำมันที่ต้นไม้ผลิตออกมาเพื่อป้องกันแมลงซึ่งช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของเรา

การอยู่ท่ามกลางธรรมชาติอย่างสม่ำเสมอช่วยทำให้คุณภาพชีวิตคนดีขึ้นได้จริงๆ น่าสนใจที่ World Economic Forum นำเรื่องนี้มาเผยแพร่ คล้ายกับต้องการจะสื่อไปยังรัฐบาลทุกประเทศว่า การพัฒนาเศรษฐกิจต้องไม่มองแต่เรื่องของตัวเลข และการอนุรักษ์ไม่ใช่การถ่วงความเจริญ หากคือสิ่งจำเป็น

#forestbath #natureheals #wellnesstourism #wellbeing #wellness

ดร.ณัฏฐ์วรดี คณิตินสุทธิทอง

Line ID: nattie_bua

E-mail: natworadee@gmail.com